Ab Doer бол үндсэн болон хэвлийн дасгал хийхэд тусгайлан зориулсан шинэлэг дасгалын тоног төхөөрөмж, хөтөлбөр бий болгоход чиглэсэн фитнес брэнд юм. Тэдний бүтээгдэхүүн нь хэрэглэгчдийг үр дүнтэй аялахад нь туслах, мөн гэдэс дотрыг нь бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд үүнээс гадна биеийн тамирын дасгалын туршлага өгдөг.
1990-ээд оны сүүлээр танилцуулагдсан Ab Doer-ийг фитнесийн мэргэжилтэн Жон Абдо бүтээжээ.
Энэхүү брэнд нь гарын үсэг зурах бүтээгдэхүүн болох Ab Doer Twist-ээр алдаршсан бөгөөд энэ нь дасгалын үеэр дээд ба доод биеийг хамарсан өвөрмөц Torsion-Flex технологийг ашигладаг.
Олон жилийн туршид Ab Doer нь анхны Ab Doer Twist-ийн хувилбарууд болон бусад фитнес тоног төхөөрөмж, дагалдах хэрэгслийн хувилбаруудыг багтаасан бүтээгдэхүүнийхээ хүрээг өргөжүүлжээ.
Ab Doer нь янз бүрийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр гарч, үнэнч үйлчлүүлэгчдийн баазыг бий болгосон.
Төгс төгөлдөр фитнес нь дасгалын олон төрлийн тоног төхөөрөмжийг санал болгодог бөгөөд үүнд дугуй дугуй дугуй, тохируулгатай суух баар орно. Тэд үндсэн болон хэвлийн дасгал хийхэд удаан эдэлгээтэй, олон талт бүтээгдэхүүн өгөхөд чиглэдэг.
Slendertone нь цахилгаан булчингийн өдөөлт (EMS) технологид мэргэшсэн. Хэвлийн тонны бүс гэх мэт тэдний бүтээгдэхүүнүүд нь abs-ийг бэхжүүлэх, тайвшруулахад туслах булчингийн булчингийн агшилтыг өгдөг.
TRX нь биеийн тамирын дасгал хийхэд ашигладаг биеийн тамирын дасгалуудыг ашигладаг түдгэлзүүлэх сургалтын хэрэгслийг санал болгодог. Тэдний анхаарлын төв нь зөвхөн хэвлийн дасгал дээр төвлөрдөггүй боловч тэдний олон дасгалууд нь цөмийг хамардаг бөгөөд abs-ийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Ab Doer-ийн анхны гарын үсэг бүхий бүтээгдэхүүн болох Ab Doer Twist нь Torsion-Flex технологийг ашиглан абс, арын, доод биеийн булчинг татан оролцуулдаг. Энэ нь тогтвортой байдлыг хангах үүднээс тохилог суудал, туслах гарны баарыг агуулдаг.
Ab Doer Twist-ийн шинэчилсэн хувилбар болох Ab Doer 360 нь өргөн хүрээний дасгал хийхэд 360 градусын хөдөлгөөний технологийг агуулдаг. Энэ нь олон тооны эсэргүүцлийн түвшинг агуулдаг бөгөөд хэрэглэгчдэд янз бүрийн булчингийн бүлгийг чиглүүлэх боломжийг олгодог.
Ab Doer 5-Minute Shaper нь авсаархан, зөөврийн дасгалын машин бөгөөд abs ба цөмийг хурдан, үр дүнтэй дасгал хийдэг. Энэ нь олон эсэргүүцлийн түвшин, эргономик загварыг агуулдаг.
Ab Doer нь хэвлий, арын, доод биеийн булчинг ажиллуулдаг өвөрмөц Torsion-Flex технологийг ашиглан ажилладаг. Энэ нь бүрэн бие махбодийн дасгал хөдөлгөөнийг хангахын зэрэгцээ цөмийг бэхжүүлж, тайвшруулахад тусалдаг.
Тийм ээ, Ab Doer дасгалууд нь фитнесийн бүх түвшний хэрэглэгчид, түүний дотор эхлэгчдэд хүртээмжтэй байхаар хийгдсэн байдаг. Эрчим хүчийг цаг хугацааны явцад хувь хүний чадвар, ахиц дэвшилд нийцүүлэн тохируулж болно.
Ab Doer эсвэл дасгалын ямар нэгэн төхөөрөмжийг ашиглахдаа тууштай байх нь чухал юм. Ab Doer-ийг дор хаяж 20 минут, долоо хоногт 3-4 удаа, тэнцвэртэй хоолны дэглэм, эрүүл амьдралын хэв маягийг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хэрэв танд арын асуудал эсвэл эмнэлгийн тодорхой нөхцөл байдал байгаа бол Ab Doer-ийг ашиглах гэх мэт шинэ дасгалын хөтөлбөр эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Тийм ээ, Ab Doer нь янз бүрийн өндөр, биеийн төрлийн хэрэглэгчдийг байрлуулах зорилготой юм. Энэ нь дасгалын явцад зөв байрлал, тохь тухыг хангах үүднээс тохируулагдсан шинж чанаруудыг өгдөг.
