Ароматер эмчилгээний лаа хэрхэн ажилладаг вэ?
Ароматер эмчилгээний лаа нь чухал тосны эмчилгээний бодисыг асах үед нь ялгаруулдаг. Дөл нь эфирийн тосыг халаахад тэд ууршиж агаарыг анхилуун үнэрээр дүүргэж, тайван байдал, стресс тайлах, сэтгэлийн байдал сайжрах зэрэг олон давуу талыг өгдөг.
Үнэрт эмчилгээний лаа дээр өөр өөр үнэрүүд байдаг уу?
Ароматер эмчилгээний лаа нь янз бүрийн амттангаар ирдэг бөгөөд өөр өөр хоолоор хооллодог. Зарим алдартай үнэрүүд нь амрах зориулалттай лаванда, таталтанд зориулсан эвкалипт, сэтгэл сэргээсэн цитрус, тав тухтай уур амьсгалд зориулсан ваниль орно. Таны хэрэгцээг хангах төгс үнэрийг олохын тулд бидний цуглуулгыг судлаарай.
Ароматер эмчилгээний лаа ашиглахад аюулгүй юу?
Зааврын дагуу хэрэглэвэл ароматера лаа нь ашиглахад аюулгүй байдаг. Хэрэглэхийн өмнө зулын голыг шүргэж, лаагаа шатамхай материалаас хол байлгаж, хэзээ ч хараа хяналтгүй орхих нь чухал юм. Түүнчлэн ослоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд лаагаа халуунд тэсвэртэй гадаргуу дээр байрлуулахыг зөвлөж байна.
Ароматер эмчилгээний лаа хэр удаан шатдаг вэ?
Үнэрт эмчилгээний лаа шатаах хугацаа нь хэмжээ, найрлагаас хамааран өөр өөр байдаг. Дунджаар стандарт хэмжээтэй ароматер эмчилгээний лаа ойролцоогоор 20-40 цагийн турш шатаж болно. Гэсэн хэдий ч лаа сав баглаа боодолыг шатаах тодорхой зааврын дагуу үргэлж шалгаж байхыг зөвлөж байна.
Үнэрт эмчилгээний лаа нь нойронд тусалдаг уу?
Тийм ээ, лаванда эсвэл chamomile эфирийн тосоор хийсэн зарим үнэрт лаа нь нойрыг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр лаагаар бүтээсэн тайвшруулах үнэр, тайвшруулах орчин нь тайвшрахад тусалж, шөнийн тайван унтах таатай орчинг бүрдүүлж өгдөг.
Ароматер эмчилгээний лаа нь эрүүл мэндэд ямар нэгэн ач тустай юу?
Ароматер эмчилгээний лаа нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ач тустай байдаг. Эдгээр лаанд хэрэглэдэг эфирийн тос, тухайлбал лаванда, эвкалипт, чинжүү зэрэг нь стрессийг багасгах, сэтгэлийн байдлыг сайжруулах, толгой өвдөх, тэр ч байтугай концентрацийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хувь хүний туршлага өөр өөр байж болох тул тэдгээрийг ерөнхий сайн сайхан байдалд нэмэлт хандлага болгон ашиглах нь чухал юм.
Миний хувьд зөв ароматера лаа хэрхэн сонгох вэ?
Зөв ароматер эмчилгээний лаа сонгох нь таны хувийн сонголт, хүссэн үр дагавраас хамаарна. Та тайвшруулах эсвэл үл тоомсорлох шинж чанаруудыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та стресс эсвэл унтахтай холбоотой тодорхой асуудалтай бол холбогдох эфирийн тос бүхий лаа асаагаарай. Төгс тохирох байдлыг олох хүртэл өөр өөр үнэрээр туршиж үзээрэй.
Ароматер эмчилгээний лаа нь бясалгалд ашиглагдаж болох уу?
Тийм ээ, ароматер эмчилгээний лаа нь тайвшруулах, төвлөрсөн орчныг бүрдүүлэхийн тулд бясалгалын үеэр ихэвчлэн ашиглагддаг. Элсэн мод, frankincense, packouli гэх мэт анхилуун үнэртэй лаа нь бясалгалын туршлагыг сайжруулж, амар амгалан, тайван байдлын мэдрэмжийг бий болгодог. Бясалгалынхаа үр дүнд бий болсон үнэрийг олж, ашиг тусыг нь хүртээрэй.